Capire la Mente

10 ago

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Dipendenza da smartphone: cosa fa la dopamina al tuo cervello ogni volta che sblocchi il telefono

Non è debolezza: sbloccare lo smartphone 150 volte al giorno è il risultato di meccanismi dopaminergici precisi. La psicologia spiega perché il telefono è così difficile da posare.

10 ago

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Sindrome dell'impostore: perché ti senti un impostore anche quando hai davvero successo

Ti senti un impostore anche quando ottieni risultati concreti? La sindrome dell'impostore è un fenomeno psicologico preciso, studiato dal 1978. Ecco cosa succede nella tua testa.

14 lug

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La psicologia dei sogni: cosa dice davvero la scienza (non Freud)

I sogni non sono messaggi in codice dell'inconscio. Sono qualcosa di più affascinante e complesso. La ricerca neuroscientifica degli ultimi decenni ha cambiato radicalmente la nostra comprensione del perché sogniamo.

13 lug

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Narcisismo: cos'è davvero e perché tutti ne parlano (spesso a sproposito)

Narcisismo è diventata una parola usata per chiunque sia un po' egocentrico. Ma il disturbo narcisistico di personalità è qualcosa di preciso, con meccanismi specifici. La psicologia lo spiega.

5 lug

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L'inconscio: cosa sopravvive di Freud e cosa no

Freud è morto, viva l'inconscio. La psicoanalisi ha perso credibilità scientifica in molte sue aree, ma l'idea che buona parte della mente operi sotto la soglia della coscienza è più viva che mai.

3 lug

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L'effetto placebo: quando credere guarisce (davvero)

Il placebo non è 'solo nella testa'. È un fenomeno biologico misurabile, con meccanismi neurochimici precisi. La mente che agisce sul corpo, spiegata dalla scienza.

14 giu

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Intelligenza emotiva: cosa significa davvero (e cosa no)

Abusata nel marketing e nei libri di self-help, l'intelligenza emotiva ha basi scientifiche solide, ma va compresa per quello che è, non per quello che qualcuno vuole venderti.

11 giu

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Memorie false: quando il cervello ricorda cose che non sono mai accadute

I ricordi non sono registrazioni fedeli del passato. Sono ricostruzioni. La ricerca di Elizabeth Loftus ha cambiato per sempre la nostra comprensione della memoria.

10 giu

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Bias cognitivi: cosa sono e come influenzano le tue decisioni

Il cervello non è una macchina razionale. I bias cognitivi sono scorciatoie mentali che spesso ci portano fuori strada, ma conoscerli ci rende più liberi.

8 giu

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Neuroplasticità: il cervello può davvero cambiare?

La neuroplasticità non è un mito motivazionale. È un fenomeno reale con limiti precisi. Cosa dice la scienza, senza entusiasmi esagerati.